Viser innlegg med etiketten Livsstil. Vis alle innlegg
Viser innlegg med etiketten Livsstil. Vis alle innlegg

torsdag 2. mai 2013

★ Just do it ★

Nå har jeg plutselig ingen unnskyldning lenger. Jeg har nemlig gått til innkjøp av en treningsklokke og ett par fantastisk gode joggesko!

Så nå har treningen begynt!


Jeg trodde jeg aldri kom til å gå til innkjøp av en treningsklokke, men når skoene skulle kjøpes, og jeg så de hadde et fristende tilbud på den fine, hvite Nike klokka på Elkjøp kunne jeg ikke la være.


Skoene, jeg bare elsker de! De er så gode å gå i! Også er de så fine og freshe, men det beste er dempingen og at de er behagelige å trene i!

Så fort Emma og jeg har spist lunsj skal vi ut å gå en tur før jeg skal på jobb i noen timer. Dette blir ukens tredje økt denne uka.

Ha en fin dag alle sammen!


★ PUSS PUSS ★




mandag 21. januar 2013

★ Nyttårsforsetter ★

Jeg har egentlig ikke hatt en tradisjon med å ha nyttårsforsette for de nye årene, men i år, i år har jeg mange, og jeg skal virkelig gå all in for å holde dem.

  • Ikke komme for seint (Espen og jeg er mestere på å komme for seint! Dere som kjenner oss vet det)
  • Legge meg tidligere
  • Fullføre et prosjekt før jeg begynner på neste
  • Sløse mindre med penger
  • Tenke mer over hva jeg kjøper. Trenger jeg virkelig dette?
  • Spare mer penger

Dette er noen av mine mange nyttårsforsetter for år 2013, men mitt største ønske (for meg selv), er å få et sunnere og bedre liv! Det vil først og fremst si å få et sunnere og stabilt kosthold! Og jeg håper såklart at det vil gi resultater, og at jeg etterhvert (når jeg har fått kontroll på kostholdet) kan begynne å trene. Jeg har tidligere prøvd og begynne på begge deler samtidig, og det har gått skeis hver gang. Så nå skal jeg først fokusere på kostholdet! Jeg har gått opp mye i vekt det siste halvannen året, og det har sine grunner, noe jeg vil komme tilbake til senere, så mitt første mål er å bli kvitt det jeg har gått opp siden våren 2011! Jeg var overvektig da også, men mye mindre enn nå, for å si det sånn..


Espen og jeg har nå startet på et sunnere kosthold sammen, noe jeg tror er veldig lurt (at vi er to), og har nå holdt på i en uke. Sålangt har det gått veldig bra, og jeg nevnte jo tidligere at jeg slet med sukkersuget.. Det har heldigvis vært nesten helt borte denne uken som har gått! Jeg klarte å holde meg unna sukker og søtsaker i ukedagene, men det var virkelig ikke lett!!! Oppdaget plutselig at det var veldig mange som spiste godis o.l midt i uka, så jeg måtte til tider bare holde meg unna Insta. Farlig altså! Og når helgen kom trodde jeg at jeg kom til å gå helt amokk, men det gikk overraskende bra, og jeg spiste minimalt! Så jeg håper jeg klarer og holde det gående sånn, men det blir nok ikke alltid like enkelt!



Wish me luck!

Har dere noen nyttårsforsetter i år?

★ PUSS PUSS ★





fredag 4. januar 2013

★ Et sunt år ★

Da er vi noen dager inni det nye året, og Espen og jeg har startet det nye året bra så langt. Vi har startet 2013 med sund og god mat etter en altfor søt og skikkelig usund jul.

Planen er å få et sunnere kosthold og lettere liv! Vi har tenkt å kutte ut mest mulig karbohydrater og har nå fått en god oversikt over hva vi kan spise og ikke.Nå er vi to om det, og det gjør det så mye enklere! ...Får vi håpe!

Jeg har funnet masse gode oppskrifter i romjula for å få litt variasjon og inpirasjon.


Jeg klarer meg fint uten brød, pasta, poteter, ris o.l, men hvordan blir man kvitt søtsuget? Tips anyone?

Nå har jeg klart meg 3dager uten søtsaker o.l., og jeg flyr snart på veggen!!! HJELP!!! Dette går bare bra om jeg klarer å kutte ut sukkeret...

I kveld skal vi prøve oss på lchf pizza for første gang. Fredag med sund pizza, det liker vi! Noen som har prøvd ut det før?



★ PUSS PUSS ★





tirsdag 11. september 2012

En ny livsstil!

Dagen har flydd unna, men samtidig har jeg ikke gjort stort! For Emma har vært litt grinete og kosesyk i dag, så da var det bare å sette alt annet til siden!

Ute har himmelen åpnet seg typ hele dagen, og det frister veldig lite å gå ut å trene, men været skal hvertfall ikke stoppe meg! Så fort Espen kommer hjem fra GoKart i Våler med jobben "løper" jeg ut! ..I regnet!

Selv om jeg hadde noen kilo ekstra for et par år siden, hadde det vært utrolig godt å komme tilbake til denne kroppen jeg hadde da :





Etter to svangerskap på litt over et år, hvor et av de endte veldig galt og i stor sorg, merker man det godt på kroppen. Det har bare gått en vei og det er oppover, kiloene har bare blitt flere og flere.. Jeg har prøvd å endre livsstil maaange ganger, men har failet like mange ganger! Men nå er det nok! Nå har jeg endret kostholdet, begynt å trene og fått en ny livsstil! Jeg gjør det for Emma, men jeg gjør det så klart mest for meg! Jeg har et bedre liv, men vil bli mye bedre om jeg er noen kilo lettere, det er det ingen tvil om! Jeg skal gjøre alt jeg kan! Jeg har dessverre ikke råd til personlig trener med masse bra råd og veiledning, men jeg skal gjøre alt jeg kan for å bli sunn, sprek og sterk på egenhånd! ..Og jeg håper så inderlig at det vil gi resultater! Wish me luck!


PUSS PUSS



mandag 20. august 2012

En ny uke

Ja, da er helgen over og nå er vi godt i gang på en ny uke. Emma ligger og sover i den fine vugga si, men jeg sitter her og skriver et innlegg til dere mens jeg ser på slankekrigen som gir meg masse motivasjon. Et innlegg om den nye livsstilen kommer i løpet av de første dagene.

weheartit.com



Slik ser uka vår ut:

MANDAG & TIRSDAG: Dåpsforberedelser!
ONSDAG: Emma skal viksineres for første gang. Lunsj med jentene. Dra til råholt å besøke mormor og besten.
TORSDAG: Emma skal på ny kontroll på Rikshospitalet. Hjem til Trysil igjen.
FREDAG: Helg igjen & Espen skal på elgtrening. Mormor og besten kommer til Trysil (?).
LØRDAG: Middag og fest med jaktlaget til Espen. 1 måned igjen til elgjakta begynner og Espen drar til skogen en uke, og hver helg utover høsten og vinteren.
SØNDAG: Kinodate med Espen: Kon-tiki. Har ikke vært på kino siden vi så Twilight i fjor vinter.

Så det er litt småtteri denne uka. 

Er det flere som skal se Kon-tiki på kino? Ha en super uke alle sammen! Håper vi ses senere i dag!


PUSS PUSS

 

 

tirsdag 14. august 2012

Æsj...!

Det er tre måneder til dåpen, men jeg tviler sterkt på at jeg kan stille opp i bunaden som jeg gjorde i dåpen til fadderungen min i november for snart 3år siden! 


Jeg må bli noen cm tynnere skal jeg klare det! To svangerskap på ett år + trøstespising etter abort for ett år siden, det tar på! Sterk var det mange som beskrev meg som for et år siden, jeg vil heller si svak!

Vi har begynt med en ny livsstil som jeg tror passer oss veldig bra, men jeg glemmer og spise...! Seks måltider daglig blir for ofte bare to (store).. Timene flyr! Hvorfor kan man ikke bare knipse med fingrene og alt ordner seg?


PUSS PUSS